不安

不安を感じるのはなぜか？不安は生存本能に根ざした感情であり、危機を回避するために重要な役割を果たします。しかし、不安が過度になると、日常生活に支障をきたし、精神的な負担が増してしまいます。本記事では、不安になりやすい人の特徴を専門的な視点か...

不安とは？不安は、未来に対する漠然とした心配や恐れを感じる状態を指します。心理学的には、不安は危険を察知し、適応的な行動を促す役割を果たす「心のセンサー」とも言えます。しかし、過剰な不安は生活に支障をきたすことがあります。不安になりやすい人...