思考の癖

不安を感じるのはなぜか？不安は生存本能に根ざした感情であり、危機を回避するために重要な役割を果たします。しかし、不安が過度になると、日常生活に支障をきたし、精神的な負担が増してしまいます。本記事では、不安になりやすい人の特徴を専門的な視点か...