朝活

朝、目覚ましが鳴っても布団から出られない。何度もスヌーズを繰り返し、結局バタバタと支度する。そんな経験、誰にでもありますよね。朝起きられない理由は、単に「意思が弱い」からではありません。この記事では、行動分析学を基に、朝起きられない理由を解...