#行動分析学

「朝起きられない」「毎朝寝坊してしまう」という悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？これが続くと、1日のスタートがうまくいかず、時間的にも精神的にも余裕を失うことがあります。この記事では、行動分析学の視点から、なぜ朝起きられないのか...