Counseling アイデンティティの確立とは？
アイデンティティとは、簡単に言えば「自分は何者なのか」という問いへの答えです。個人が自分自身をどのように捉え、社会の中でどのような立ち位置にいるのかを認識することがアイデンティティの確立につながります。アイデンティティの確立が重要な理由私た...
Counseling Counseling 人はなぜ集団の中で生きたいと思うのか？
人は集団やコミュニティに所属することを本能的に求めます。家族、友人、職場、趣味のサークルなど、あらゆる場面で集団の一員として生きています。この「集団の中で生きたい」という欲求は、心理学的にも行動分析学的にもさまざまな理由が存在します。本記事...
Counseling 推し活にたくさんのお金を投資する理由
「推し活」とは、アイドルやアーティスト、キャラクターなど“推し”の存在を全力で応援する活動です。最近では単なる趣味を超えて、生活の中心に据えたり、収入の大部分を費やしたりする人もいます。なぜ人はこれほど多くのお金を推し活に投資するのでしょう...
Counseling 友人関係がうまくいかない時の対処法
友人関係がうまくいかないと感じる時、私たちは少なからず不安や孤独を感じるものです。人付き合いの難しさは、誰もが一度は経験する普遍的な悩みです。今回は心理学の視点も交えながら、友人関係がうまくいかない原因とその対処法を具体的に紹介します。
Counseling やりたくないことでもやらなければいけない理由とは？
私たちは仕事や日常生活の中で、「本当はやりたくないけど、やらなければいけないこと」に必ず直面します。苦手な業務、気乗りしない会議、人間関係の摩擦など。これらに向き合うのは苦痛ですが、「なぜそれでもやる必要があるのか？」を理解することが、前向きに取り組むための第一歩です。
Counseling やりたいことを見つける方法：具体的なステップと根拠を交えて
「やりたいことが見つからない」という悩みを抱える人は少なくありません。特に現代の社会では、膨大な情報や選択肢の中で迷いが生じやすく、「本当にやりたいことは何だろう？」と考え込んでしまうことがあります。この記事では、心理学やキャリア理論の根拠を交えながら、やりたいことを見つけるための具体的な方法を解説します。
Counseling 自己顕示欲が高い人の理由と背景—その心理的メカニズムと対策
自己顕示欲とは、自分の存在や能力を他者に認めてもらいたい、注目を集めたいという欲求を指します。この欲求は誰もが持つものであり、人間関係を築く上で一定の役割を果たします。努力を認められることで自信を深めたり、仲間とのつながりを感じることができます。
Counseling 不安になりやすい人の特徴とその対策
不安を感じるのはなぜか？不安は生存本能に根ざした感情であり、危機を回避するために重要な役割を果たします。しかし、不安が過度になると、日常生活に支障をきたし、精神的な負担が増してしまいます。本記事では、不安になりやすい人の特徴を専門的な視点か...
Counseling 人が認められたいと思う理由 〜承認欲求のメカニズムとその付き合い方〜
私たちはなぜ「認められたい」と思うのでしょうか。仕事、家庭、友人関係、SNSなど、あらゆる場面で人は他者からの承認を求めます。この欲求は私たちの行動や心理に大きな影響を与え、モチベーションや自己評価にも関わってきます。本記事では、心理学や行...
Counseling 働くことにどんな価値を見出すか 〜多様な視点で考える〜
「働くことの価値」と聞くと、収入を得る手段としての役割を真っ先に思い浮かべるかもしれません。しかし、働くことにはそれ以上にさまざまな意味があります。人によって、働く目的や意義は異なり、何を大切にするかは千差万別です。本記事では、「働くことの...